當時不生氣就好了:揮別心煩氣躁的冷靜思考術 個人成長書籍推薦
當時不生氣就好了:揮別心煩氣躁的冷靜思考術
本週熱銷商品:
「只是小事,何必發那麼大火?」
「氣成這樣,實在太不值了!」
常在發脾氣之後對自己這麼說嗎?
讓怒氣瞬間消失
不被負面情緒控制?? ?
跟自己說好不生氣的情緒練習
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如果你心中的負面能量快要爆發了,
趕快拿起這本書!!!
生活中、職場上、家庭裡總是有這麼多看不順眼的事,
與其每次都覺得:「要是當時不生氣就好了。」「難道真的是我脾氣差?」
其實應該這麼想:「要是當時我有『好好生氣』就好了!」
愛生氣不是你的錯,錯的是沒有做好「怒氣管理」!
生活中,就是充滿這些讓人火大的小事:
★在公司
管很寬?自吹自擂的主管
把公共空間弄得髒兮兮的同事
自做主張?老是犯同樣錯誤?問鬼打牆問題的下屬
★在家裡老婆花錢如流水?東西亂七八糟?小孩做事情拖拖拉拉
★對自己一事無成?想起往事只有懊惱?一遇壓力就生病
★大環境不公義的事,大家好像都沒看到一樣
「這件事先生氣的人就輸了。」
「一整天都被滿肚子火給毀了。」
「我也不是一個吹毛求疵的人……」
這些道理我們都懂,
但是當你不高興,難道只能「怒吃」、「硬吞」、「悶燒」?
如果可以不動怒,誰想要整天都煩躁不高興?
別把生活過得這麼累,
誰都可以過不去,就是別跟自己過不去!
商品訊息簡述:
當時不生氣就好了:揮別心煩氣躁的冷靜思考術
當時不生氣就好了:揮別心煩氣躁的冷靜思考術 評價
網友滿意度:
我是一個很喜歡看書的人
看書等於是在了解一個人的成長歷程
多看書對我們的幫助真的無限大
若我們看了一百本書
等於是得到了一百多個人的人生經歷
而讀書當然也可以讓我心靈平靜
深思維的往內心去探討
人生庸庸碌碌的過
什麼時候真正的聽聽自己的內心
省思自己是怎樣的樣子
今天我讀了一本 當時不生氣就好了:揮別心煩氣躁的冷靜思考術
讀完之後讓自己心境又多了一個轉變了
你也需要看這本書
你也必須擁有改變的機會不是嗎?
(●’ω`●)博客來e-coupon傳送門
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當時不生氣就好了:揮別心煩氣躁的冷靜思考術
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商品訊息描述:
「只是小事,何必發那麼大火?」
「氣成這樣,實在太不值了!」
常在發脾氣之後對自己這麼說嗎?
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與其每次都覺得:「要是當時不生氣就好了。」「難道真的是我脾氣差?」
其實應該這麼想:「要是當時我有『好好生氣』就好了!」
愛生氣不是你的錯,錯的是沒有做好「怒氣管理」!
生活中,就是充滿這些讓人火大的小事:
★在公司
管很寬?自吹自擂的主管
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自做主張?老是犯同樣錯誤?問鬼打牆問題的下屬
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「這件事先生氣的人就輸了。」
「一整天都被滿肚子火給毀了。」
「我也不是一個吹毛求疵的人……」
這些道理我們都懂,
但是當你不高興,難道只能「怒吃」、「硬吞」、「悶燒」?
如果可以不動怒,誰想要整天都煩躁不高興?
別把生活過得這麼累,
誰都可以過不去,就是別跟自己過不去!
商品訊息簡述:
作者: 安藤俊介
新功能介紹- 譯者:丘正怡
- 出版社:八方
新功能介紹 - 出版日期:2016/03/01
- 語言:繁體中文
當時不生氣就好了:揮別心煩氣躁的冷靜思考術
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